1. Ранній період історії боксу Перше зображення бою було зроблено в шумерській печері в третьому тисячолітті до н.е.., а давньоєгипетський рельєф другого тисячоліття до н.е.. зняли вже не тільки боксерів, а й глядачів.На обох бійці б'ються голими руками.В 1927 американський археолог Спенсер виявив в Багдаді кам'яні плити з малюнком, на якому двоє людей готуються до поєдинку. Прийнято вважати, що вік цієї знахідки - 7000 років.Кулачні бої також описувалися в древніх індійських текстах: у Ведах, Рамаяні, Махабхараті. Свідоцтва існування боксу були знайдені і під час розкопок в містах Мохенджо-Даро і Хараппа.Перші знахідки, що підтверджують боксування в рукавичках, були зроблені в 1500-900 роках до нашої ери на Криті і в горах Сардинії (2000-1000 до нашої ери).
Ліванці і етруски називали бокс пугілізмом. В Середземномор'ї не було поділу на вагові категорії, а клінч був суворо заборонений. У поєдинках не було раундів, і часто вони не обмежувалися за часом, закінчуючись нокаутом, визнанням поразки одним з учасників, а іноді навіть смертю. Хоча при тренуванні використовувалися рукавички, під час змагань учасники обмотували руки смужками з твердої шкіри, які захищали кулак. Двадцять третя пісня " Іліади " Гомера докладно розповідає про боксерському поєдинку між Евреалом і Епеосом. Відповідно до "Іліаді", бокс був включений микенскими воїнами у змагання на честь померлих. Інша легенда свідчить, що Тесей під час свого правління заснував різновид боксу, в якій два учасники сідали один навпроти одного і били кулаками, поки один з них не вмирав. З закінченням часу поєдинки стали проводитися стоячи, а учасники обмотували руки нижче ліктя. В 688 році до н.е.. бокс був вперше включений в програму 23-х античних Олімпійських ігор. Прийнято вважати, що творцем правил кулачних поєдинків, відомих в той час як пігмеї (pygme), був Геракл.Існує легенда, що спартанці перед тим, як навчитися володіти мечем і щитом, також проходили школу боксу.
Змагання в Древній Греції проходили на квадратному майданчику, посипаною піском, а огорожею цього "рингу" були глядачі. За дотриманням правил стежив суддя - гелладонік. Якщо у встановлений час жоден з учасників не поступався іншому - призначався обмін ударами без захисту. До участі в Олімпіаді допускалися тільки люди, народжені вільними. Тренування проходили в спеціальних школах - палестрах,спортсмени відпрацьовували техніку на мішках (називалися korykos) і щоб уникнути травм під час поєдинків обмотували ременями руки, зап'ястя і іноді груди.
2. Сучасний бокс 2.1. Кулачний бій
Друге життя бокс отримав в Англії, де у 1681 р. відбувся перший боксерський матч. Вже з 1698 р. в Англії почалися регулярні змагання. Лондон став центром боксу, куди почали з'їжджатися боксери з усієї країни. Матчі відбувалися здебільшого на відкритому повітрі, без рукавичок і без правил. Матч закінчувався, коли боксер вже не міг продовжувати змагання. Звичайно після падіння суперника на землю, напад був заборонений.
Одним з перших чемпіонів був Джеймс Фігг, якого було проголошено чемпіоном 1719 року. Він зберігав цей титул протягом 15 років. У 1743 р. один з його учнів — Джек Бротон склав перші правила для цього виду спорту. За правилами в боксі можна було використовувати тільки руки, і не бити суперника нижче пояса. Після того як суперник опинявся на землі і не зміг піднятися протягом 30 секунд, бій мав зупинитися.
3.Правила сучасного боксу.
Учасник бою може стати переможцем, відправивши свого опонента в нокаут. Якщо боксер збитий на землю ударом і доторкаеться землы будь-якою частиною тіла, крім ноги, рефері починає відлік. Якщо протягом 10 секунд він піднімається - бій триває, якщо ні - то він вважається нокаутованим, а його суперник стає переможцем. Також можливий технічний нокаут, якщо спортсмен отримав травму або не може захищатися. Боксерам забороняється наносити удари нижче пояса, тримати один одного, штовхатися, кусатися, плюватися і боротися. Також не можна бити ногою, головою, коліном, і будь-якою іншою частиною руки крім стиснутого кулака (ліктем, плечем, передпліччям, зап'ястям, відкритою долонею). Заборонено робити удари в спину, в задню частину шиї і голови і по нирках. Не можна триматися за канат або за суперника під час удару.Якщо клінч - розбивається рефері, обидва бійці перед тим, як нанести удар повинні зробити повний крок назад. Коли один з боксерів знаходиться в нокдауні, другий повинен відійти в нейтральний кут і чекати рішення судді.
Рефері може карати за порушення правил попередженням, зняттям очок або навіть дискваліфікацією. Умисна дія проти правил, що завдає травму супернику і зупиняє бій, як правило призводить до останньої і самої суворої мірою. Боксер, який отримав випадковий удар нижче пояса може відновити сили протягом 5 хвилин. Якщо після відведеного часу він не готовий продовжити бій, він зізнається нокаутованим. Особливим пунктом правил є випадкове зіткнення головами. Якщо подія відбулася в перші чотири раунди, то бій вважається нічийними, або не відбувся (який саме результат буде обговорюється до бою). Якщо подія відбулася після четвертого раунду, то бій зупиняється, і судді рахують голоси за повні раунди. Навмисне зіткнення головами вважається порушенням і штрафується.
4.Тренування
